前列腺痛日常怎么预防

　　前列腺痛与其他几种前列腺疾病有相似之处。前列腺痛是威胁男性朋友身体健康的一大因素，前列腺痛患者要尽量到正规的男科医院去进行检查医治，以便采取有针对性的医治措施。前列腺痛预防方法有哪些?接下来就来了解了解有哪些预防。

　　预防男性前列腺痛的方法：

　　1、避免久坐

　　经常久坐可引起前列腺充血，引起排尿困难。经常文体活动有助于减轻症状。

　　2、禁止忌酒

　　大量饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留，有可能导致前列腺痛。

　　3、少食辛辣

　　咖啡因、辛辣刺激性食品既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，导致排尿困难。

　　4、不可憋尿

　　憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，使尿液反流进入前列腺。因此，一定要做到有尿就排，养成及时排尿的习惯。

　　5、不可过劳

　　疲劳、精神紧张会增加前列腺充血的机会，当生活压力减缓，前列腺症状通常会缓解。

　　6、适量饮水

　　饮水不够减少了排尿对尿路的冲洗作用，浓度高的尿液会对前列腺产生较多的刺激，使前列腺组织充血，造成非特异性感染。多喝水可以稀释尿液，故夏天除夜间适当减少饮水以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

　　7、及时医治

　　前列腺近邻器官如直肠、结肠、下尿路等的炎性病变，可通过淋巴管蔓延引起前列腺炎。全身其他部位的感染如皮肤、扁桃体、龋齿、呼吸道感染等可加重前列腺炎，应及时、彻底医治。

　　8、防止受凉

　　受凉可引起前列腺的交感神经活动增加，导致尿道内压力加大，前列腺管也因收缩而妨碍排泄，因前列腺液淤积导致前列腺充血，引发前列腺痛。洗温水澡可以缓解肌肉与前列腺的紧张，可以减缓症状。

　　预防男性前列腺痛的方法都有什么?上面是关于预防前列腺痛的方法介绍，希望可以对于男性朋友一定的帮助作用。专家指出，男性朋友应该更好重视自身的健康，更多的关怀男性的前列腺健康，避免前列腺疾病的影响。如果男性出现了前列腺痛的情况，及早到正规医院进行的医治。