男人前列腺痛如何预防

　　前列腺痛是男性前列腺疾病中常见的一种，致病因素很多，中山东方泌尿专科医院说，前列腺痛不仅影响男性的日常生活，痛苦不堪。男性更是由于前列腺疼痛，不愿意过性生活，严重影响夫妻之间的感情，有些男性患者朋友甚至出现性功能障碍。因此前列腺痛要引起男性的注意，发现疾病及时治疗。

　　前列腺痛如何预防?

　　1、避免劳累过度，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。

　　2、患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

　　3、不要喝酒、抽烟，因为这些可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。少食辛辣辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

　　4、不要长期憋尿，因为这会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

　　5、避免久坐，因为这会使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

　　6、平时要适量的喝水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

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