怎么才能缓解男性早泄呢

　　现在人们的工作生活节奏还是非常快的，平时工作繁忙，在加上对性生活的知识比较匮乏，所以不少男性在性生活的过程中，都遇到了早泄的症状。遇到早泄的症状，我们不要担心，医治早泄的方法是有很多的。那么怎么才能缓解男性早泄呢?下面我们就来了解了解。

　　1、早泄患者应掌握一些性解剖及性生活知识。了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

　　2、早泄患者应建立美满、健康、和谐的家庭环境。注意夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合医治。

　　3、禁止手淫，节制房事。避免剧烈的性欲冲动，避免用重复 性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。

　　4、戴安全套。避孕套是一个障碍，使用避孕套可以减少男性的性兴奋。大多数人使用安全套来减少阴茎的敏感度，但不是每个人都可以使用安全套来减少兴奋。目前，一些安全套已加入麻醉液或药膏，能够缓解早泄的症状。

　　5、分散注意力。当即将要射精时停止动作，有目的地思考与性交无关的事情，减少性兴奋和延迟射精。有些人默默地喊停，因为突然紧张，兴奋转移，可以达到延迟射精的目的。

　　6、饮食调理。饮食调理也是缓解男性早泄问题的方法之一，大家可以在日常中多注意。早泄可以用饮食来调节，男性朋友可以多吃一些壮阳固精的食物，这类食物多含有丰富的锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成分。

　　现在，大部分人都患有早泄症状，还有一大部分人也都会怀疑自己是否得了早泄。但凡，觉得自己有早泄的患者，都会更加的紧张、心理压力也巨大，总觉的自己一旦患有早泄，会破坏夫妻感情，性生活不幸福等。其实，这样的思想，往往不能使自己的病情加以缓解，并且会大大的加重病情。摆脱早泄还是要到正规医院进行医治。

　　对于怎么才能缓解男性早泄的问题，我们都有一定的了解了。我们在了解了早泄的医治方式后，还要清楚自己的病情，才能选择适合自己的医治方法。所以患者要到正规的男科医院进行检查，查明自己的病因，之后积极配合医治，才能解决早泄的问题。