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男性出现早泄有什么方法可以调理

时间:2022-09-21 10:59:44 来源:中山东方医院 责任编辑:东方医师 浏览:515次

  男性出现早泄有什么方法可以调理?很多男性朋友都控制不住子的精华射出,不到三分钟就射精了,这让暧昧的氛围突然变得异常的尴尬,早泄问题缠上了你,那么调理早泄的方法有哪些呢?很多人都是第快速遇到这样的情况,不知道怎么去调理早泄疾病。

  男性出现早泄有什么方法可以调理?

  多数患者为延长射精潜伏期在性交期间把思维转向其他方面如饮食、游玩等企图延缓射精潜伏期,或使用避孕套、饮酒等方法,但效果不佳,相反却常导致性欲减退、性快感障碍,甚至可引起勃起功能障碍等,从而加重病情。所以早泄的治疗应根据发病原因,选择适当的治疗方法。小编就为大家介绍一下“调理早泄的方法有哪些”帮助患者早日摆脱早泄的困扰。

  1.体育锻炼:

  很多男性朋友都知道,做一些阴茎锻炼的方法有助于早泄。局部的锻炼效果甚微。早泄的调理方法有哪些?男性朋友应该加强整体的体育锻炼、多运动。具体的运动项目根据个人而定,但强度不宜过高,也不宜过低。像慢跑,游泳,爬山,球类运动,体操,健身房锻炼都是很不错的选择。

  2.稳定情绪:

  早泄的发病与精神、情绪等因素十分密切,如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可引起早泄的发生。因此,男性朋友在性交前的情绪正常与否,对射精快慢有很大影响。另外,性交动作幅度过大,增强刺激强度,都是导致射精过快,即早泄的因素。

  3.穴位按摩:

  穴位按摩是中国几千年博大精深的保健方法,并且有着其特殊的治疗效果。男性朋友也可以选择穴位按摩的方法来促进早泄的治好。比如可以用手指捏握阴茎进行按摩,不但能起到舒张血管,增加血液循环,还能促进阴茎主动勃起。此外,按摩的同时还可以刺激性神经,调理性神经对性信号的反应。

  4.心理调节:

  由于早泄的病因中心理因素占一部分。比如性生活时,心理紧张、生活工作压力都能导致早泄。因此,男性早泄的调理首先要有一个平稳的心态,消除负面的心理情绪,树立健康的性心理,保持乐观的态度。良好的心态对疾病的治好有着积极的作用。

  5.正确认识:

  很多男性朋友对性生活懵懂的认知,亦能引起早泄的发生,因此,男性朋友要加强对性生活应正确认识和对待。男性平时可以修身养性,节制房事,保养肾精,同时也要注意房事卫生,戒除手淫习惯,进行一些夫妻双方性教育,认识早泄的含义。

  6.饮食调节:

  中国原始传统的治疗疾病的方法便是饮食疗法。其实,早泄也可以用饮食来调节,男性朋友可以多吃一些壮阳固精的食物,这类食物多含有丰富的锌元素,锌不但可以提高人体的免疫力,还是精液和性激素的重要组成成份。例如韭菜,羊肉,动物的肾脏,海鲜,鱼虾,海带等。

  男性出现早泄有什么方法可以调理?以上内容就是对这方面的问题进行的介绍,专家提醒您,不要盲目的进行早泄的医治,而是要为自己选择合适的方法来进行治疗,只有这样才可以早一点恢复健康。

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